26 March 2016

Салат з креветками і авокадо

salat_z_krevetkamy_i_rukoloju.jpg (73.77 Kb)Складаєте меню для романтичної вечері, тоді обов'язково включіть в нього страву з креветками! Смакотапропонує вам швидкий та оригінальний рецепт салату з креветками та авокадо. Окрім значної користі для вашого організму цей морепродукт є одним з найкращих серед відомих афродизіаків завдяки вмісту в оптимальних пропорціях білка, цинку і йоду.

Рецепт приготування салату з креветками і авокадо
  • листя салату (рукола) - 50 г
  • відварені креветки - 50 г
  • авокадо - 1 штука
  • помідор - 1 штука
  • лимонний сік - 3 ст. л.
  • натуральний йогурт - 100 г
  • сметана - 2 ст. л.
  • солодка гірчиця - 2 ч. л.
  • сіль
  • цукор
Листя салату помийте і висушіть. Помийте авокадо, почистіть його, розріжте на двоє, виріжте кісточку, поріжте тонкими дольками і скропіть 1 ст. л. лимонного соку. Помийте і поріжте помідори. Для соусу візьміть йогурт і змішайте його зі сметаною, гірчицею. Приправте соус сіллю, цукром і 2 ст. л. лимонного соку. Листя салату обережно змішайте з авокадо і помідорами, викладіть на них креветки і полийте все йогуртовим соусом. Салат готовий. Смачного!
Схожі страви:

Наші показники

Наша сільнота

Регистрация