Овочеві оладки з сиром фета

ovochevi_oladki_z_sirom_feta.jpg (65.39 Kb)

Овочеві оладки з сиром фета не лише смачні, а й корисні. Про користь овочів навіть говорити не будемо, а що вони запікаються в духовці, то можна навіть їх назвати дієтичними.

Овочеві оладки з сиром фета – інгредієнти

  • Цукіні – 1 штука.
  • Морква – 1 штука.
  • . . . . .
  • Цибуля – 1 штука.
  • Яйце – 1 штука.
  • Борошно – 2 ст.л.
  • Сир фета – 125 г.
  • Часник – 1 зубчик.
  • Йогурт – 150 г.
  • Олія – 2 ст.л.
  • Кріп – невеличкий пучок.
  • Сіль.

Цікаве відео на нашому каналі:

Овочеві оладки з сиром фета – приготування

Цукіні тремо на грубу (бурякову) тертку, моркву – на дрібну (морквяну). Цибулю ріжемо дрібненьким кубиком, кріп дрібно січемо ножем. Змішуємо овочі та зелень.

Фету розминаємо виделкою.

Трішки збиваємо яйце (достатньо виделкою), додаємо разом з борошном до натертих овочів, вимішуємо. Додаємо фету, солимо, ще раз вимішуємо.

Форму для запікання застеляємо пергаментом. Ложкою викладаємо овочеві оладки у форму.

Запікаємо у, попередньо розігрітій до 180 градусів, духовці 20-25 хвилин.

Готуємо соус. Часник з сіллю розтираємо в ступці, додаємо йогурт та олію.

Готові оладки подаємо з соусом та улюбленою зеленню.

Смачного!



Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 



Підтримайте Smakotainfo.com! Become a Patron!

Не забудьте підписатися на Наш канал:

Топ страв місяця
Вишневий пляцок з карамельним кремом
Вишневий пляцок з карамельним кремом
Випічка
Вишневий соус до м'яса
Вишневий соус до м'яса
Соуси
Густе вишневе варення
Густе вишневе варення
Консервація
Пляцок з вишнями
Пляцок з вишнями
Випічка
 Пляцок з маком та вишнями
Пляцок з маком та вишнями
Випічка
Салат айсберг з тунцем та чері
Салат айсберг з тунцем та чері
Салати
Спартак литий (перевірений рецепт)
Спартак литий (перевірений рецепт)
Випічка
Салат з крабовими паличками
Салат з крабовими паличками
Салати
Шоколадно-горіхова паста в домашніх умовах (2 найкращі рецепти)
Шоколадно-горіхова паста в домашніх умовах (2 найкращі рецепти)
Десерти
Шоколадне печиво з тріщинками
Шоколадне печиво з тріщинками
Випічка

Пляцок Карпатка з малиною та заварним кремом
Пляцок Карпатка з малиною та заварним кремом
Випічка
Вишневий пиріг зі сметанною заливкою
Вишневий пиріг зі сметанною заливкою
Випічка
Швидкий пляцок з полуницею
Швидкий пляцок з полуницею
Випічка
Смачне полуничне морозиво
Смачне полуничне морозиво
Десерти
Полуничний сирник
Полуничний сирник
Випічка
Шоколадний кекс на білках (з тертими яблуками)
Шоколадний кекс на білках (з тертими яблуками)
Випічка
Заварна паска
Заварна паска
Випічка
Паска
Паска "Сюрприз"
Випічка
Торт Насолода з сирним кремом, желе та фруктами
Торт Насолода з сирним кремом, желе та фруктами
Випічка
Пляцок «Біла леді» з персиками та кокосом
Пляцок «Біла леді» з персиками та кокосом
Торти і пляцки

Новорічне меню: рибні страви
Новорічне меню: рибні страви
Страви з риби та морепродукти
Ананасово-маковий пляцок
Ананасово-маковий пляцок
Випічка
Пляцок персиковий з шампанським
Пляцок персиковий з шампанським
Торти і пляцки
Пляцок Горіхова кора з персиками
Пляцок Горіхова кора з персиками
Випічка
Торт Апельсинова деліція
Торт Апельсинова деліція
Випічка

Салат з руколою, помідорами чері та перепелиними яйцями
Салат з руколою, помідорами чері та перепелиними яйцями
Салати
Оселедець під шубою з яблуком
Оселедець під шубою з яблуком
Салати
Новорічне меню: салати
Новорічне меню: салати
Салати
Салат з печерицями
Салат з печерицями
Салати
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салати

Регистрация