06 April 2020

Вегетаріанська паста (спагетті з овочами в соєвому соусі)

vegetarianska-pasta-spagetti-z-ovochami-v-soevomu-sousi1.jpg (37.53 Kb)

Даний рецепт вегетаріанської пасти не потребує специфічних закупів чи вишуканих інгредієнтів, адже морква і цибуля зазвичай в нас є постійно, а декілька печеричок та кілька грам мороженої зеленої стручкової квасолі не створить великої "діри" вашому гаманцю. Тому спагеті з овочами в соєвому соусі - є недорогим, проте дуже смачним урізноманітненням вашого раціону.

Вегетаріанська паста (спагеті з овочами в соєвому соусі) - інгредієнти

    На 4 особи:
  • Спагеті - 100 г.
  • Морква - 1 шт.
  • Цибуля - 1 шт.
  • Печериці - 8 шт.
  • Стручкова квасоля (морожена) - 100 г.
  • Соєвий соус - 30-50 г.
  • Оливкова олія або вершкове масло - 30 г.

Вегетаріанська паста (спагеті з овочами в соєвому соусі) - рецепт приготування

Ставимо воду для макаронів, доводимо до кипіння, трохи підсолюємо та варимо макарони визначений на етикетці час. Якщо обирати спагеті з твердих сортів пшениці, то їх варять зазвичай 9 хв..

За той час чистимо цибулю та моркву і нарізуємо їх маленькими кубиками. Трохи підсмажуємо на олії чи вершковому маслі до золотистого кольору.

Далі промиваємо печериці та нарізуємо їх тоненькими напівдольками.

Додаємо до цибулі та моркви гриби та морожену квасолю, заливаємо соєвим соусом та тушкуємо 15 хв.

Відціджуємо макарони та додаємо до тушкованих овочів, добре перемішуємо та подаємо на стіл.

За бажанням можна посипати сиром (який маєте вдома) чи хрусткою смаженою цибулею.

Смачного!

..
..
Не забудьте підписатися на Наш канал:

Топ страв місяця
Хек тушкований з овочами
Хек тушкований з овочами
Страви з риби та морепродукти
Вафельний торт «Три смаки»
Вафельний торт «Три смаки»
Випічка
Фаршировані яйця (3 види) за 5 хвилин
Фаршировані яйця (3 види) за 5 хвилин
Закуски
Пляцок «Біла леді» з персиками та кокосом
Пляцок «Біла леді» з персиками та кокосом
Торти і пляцки
Трубочки з кремом
Трубочки з кремом
Випічка
Тушковані овочі під соєвим соусом
Тушковані овочі під соєвим соусом
Прості рецепти
Найпростіше масляне  печиво
Найпростіше масляне печиво
Випічка
Голубці з бурякового листя
Голубці з бурякового листя
Другі страви
Медівник – простий рецепт
Медівник – простий рецепт
Випічка
Корисний сніданок - зелений шпинат з яйцем
Корисний сніданок - зелений шпинат з яйцем
Другі страви

Швидкий рулет до чаю
Швидкий рулет до чаю
Випічка
Домашній сирник з чорницею
Домашній сирник з чорницею
Випічка
Пляцок з черешнями та сиром
Пляцок з черешнями та сиром
Випічка
Стейки з риби Короп на сковорідці або грилі
Стейки з риби Короп на сковорідці або грилі
Страви з риби та морепродукти
Запіканка сирна з ананасом
Запіканка сирна з ананасом
Випічка
Заварна паска
Заварна паска
Випічка
Великодній баранчик
Великодній баранчик
Випічка
Великодня паска
Великодня паска
Випічка
Пляцок «Біла леді» з персиками та кокосом
Пляцок «Біла леді» з персиками та кокосом
Торти і пляцки
Паска з горіхами
Паска з горіхами
Випічка

Пляцок Попелюшка
Пляцок Попелюшка
Випічка
Бутербродний торт
Бутербродний торт
Закуски
Торт
Торт "Насолода"
Випічка
Торт
Торт "Смерекова хата"
Випічка
Святковий печений рулет
Святковий печений рулет
М'ясні страви

10 яскравих та смачних салатів до святкового столу
10 яскравих та смачних салатів до святкового столу
Салати
Салат «Лісова галявина»
Салат «Лісова галявина»
Салати
Салат з шинкою та ананасом
Салат з шинкою та ананасом
Салати
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салати
Салат з руколою, помідорами чері та перепелиними яйцями
Салат з руколою, помідорами чері та перепелиними яйцями
Салати

Регистрация