Риба Білий амур запечена в духовці

riba-bilii-amur-zapechena-v-duhovci.jpg (51.1 Kb)

У м'ясі Білого амура міститься значна кількість легкозасвоюваного білка. Страви з цієї низькокалорійною риби підійдуть кожному і для її споживання майже немає протипоказань (хіба що у вас алергія на рибу чи морепродукти). Тому Смакота підготувала простий та швидкий рецепт Білого амура запеченого в духовці, щоб зберегти максимуму користі та смаку.

Риба Білий амур запечена в духовці - інгредієнти

  • Риба Білий амур - 1 шт. ( до 2 кг).
  • Часник - 5 зубчиків.
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Сіль, перець.
  • Фольга.

Дивіться відео-рецепт картоплі по-селянськи на youtube-каналі Смакота

Риба Білий амур запечена в духовці - рецепт приготування

Рибу чистимо від луски та нутрощів, гарно промиваємо ззовні та зсередини.

Часник чистимо та пропускаємо через прес. Натираємо рибу. Можна зробити декілька розрізів на рибі, щоб маринад краще просочився.

Скроплюємо соком лимона з обох сторін риби та посипаємо сіллю та перцем за смаком. Можна трошки розтерти сіль та лимонний сік по рибі.

riba-bilii-amur-zapechena-v-duhovci1.jpg (54.04 Kb)

Залишаємо на деякий час маринуватися (від 15 хв.).

Далі загортаємо рибу в фольгу та ставимо запікатися в духовку при температурі 180° на 45- 60 хв.

riba-bilii-amur-zapechena-v-duhovci2.jpg (.67 Kb)

Готову рибу подаємо теплою пластинками лимона.

Смачного!



Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 



Підтримайте Smakotainfo.com! Become a Patron!

Не забудьте підписатися на Наш канал:

Топ страв місяця
Спартак литий (перевірений рецепт)
Спартак литий (перевірений рецепт)
Випічка
Медівник – простий рецепт
Медівник – простий рецепт
Випічка
10 найкращих рецептів смачних сирників, що завжди вдаються
10 найкращих рецептів смачних сирників, що завжди вдаються
Випічка
Королівський салат з куркою
Королівський салат з куркою
Салати
Куди використати білки – 7 простих рецептів
Куди використати білки – 7 простих рецептів
Випічка
Кус-кус з копченою курочкою та руколою
Кус-кус з копченою курочкою та руколою
Гарніри
Смачні курячі оладки
Смачні курячі оладки
М'ясні страви
Салат Баварський
Салат Баварський
Салати
Фарширований кабачок «Човник»
Фарширований кабачок «Човник»
Другі страви
Кекси на кефірі, з чорносливом
Кекси на кефірі, з чорносливом
Випічка

Домашній сирник з чорницею
Домашній сирник з чорницею
Випічка
Крамбл з абрикосами та імбиром
Крамбл з абрикосами та імбиром
Випічка
Пляцок Карпатка з малиною та заварним кремом
Пляцок Карпатка з малиною та заварним кремом
Випічка
Вишневий пиріг зі сметанною заливкою
Вишневий пиріг зі сметанною заливкою
Випічка
Швидкий пляцок з полуницею
Швидкий пляцок з полуницею
Випічка
Великодні пряники
Великодні пряники
Випічка
Тертий хрін зі сметаною та/або яблуком в домашніх у мовах
Тертий хрін зі сметаною та/або яблуком в домашніх у мовах
Соуси
Болгарський козунак (паска)
Болгарський козунак (паска)
Випічка
Кокосова паска
Кокосова паска
Випічка
Лимонна міні-паска
Лимонна міні-паска
Випічка

Пляцок Кокосова сніжинка
Пляцок Кокосова сніжинка
Випічка
Коктейль з Jack Daniel's Honey
Коктейль з Jack Daniel's Honey
Напої
Пляцок Горіхова кора з персиками
Пляцок Горіхова кора з персиками
Випічка
Пляцок Гавайка
Пляцок Гавайка
Випічка
Шоколадний тарт з горіхами та карамеллю
Шоколадний тарт з горіхами та карамеллю
Випічка

Торт Насолода з сирним кремом, желе та фруктами
Торт Насолода з сирним кремом, желе та фруктами
Випічка
10 яскравих та смачних салатів до святкового столу
10 яскравих та смачних салатів до святкового столу
Салати
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салати
Салат з куркою і гранатом
Салат з куркою і гранатом
Салати
Салат з шинкою та ананасом
Салат з шинкою та ананасом
Салати

Регистрация