Риба Білий амур запечена в духовці

riba-bilii-amur-zapechena-v-duhovci.jpg (51.1 Kb)

У м'ясі Білого амура міститься значна кількість легкозасвоюваного білка. Страви з цієї низькокалорійною риби підійдуть кожному і для її споживання майже немає протипоказань (хіба що у вас алергія на рибу чи морепродукти). Тому Смакота підготувала простий та швидкий рецепт Білого амура запеченого в духовці, щоб зберегти максимуму користі та смаку.

Риба Білий амур запечена в духовці - інгредієнти

  • Риба Білий амур - 1 шт. ( до 2 кг).
  • Часник - 5 зубчиків.
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Сіль, перець.
  • Фольга.

Дивіться відео-рецепт картоплі по-селянськи на youtube-каналі Смакота

Риба Білий амур запечена в духовці - рецепт приготування

Рибу чистимо від луски та нутрощів, гарно промиваємо ззовні та зсередини.

Часник чистимо та пропускаємо через прес. Натираємо рибу. Можна зробити декілька розрізів на рибі, щоб маринад краще просочився.

Скроплюємо соком лимона з обох сторін риби та посипаємо сіллю та перцем за смаком. Можна трошки розтерти сіль та лимонний сік по рибі.

riba-bilii-amur-zapechena-v-duhovci1.jpg (54.04 Kb)

Залишаємо на деякий час маринуватися (від 15 хв.).

Далі загортаємо рибу в фольгу та ставимо запікатися в духовку при температурі 180° на 45- 60 хв.

riba-bilii-amur-zapechena-v-duhovci2.jpg (.67 Kb)

Готову рибу подаємо теплою пластинками лимона.

Смачного!


Підтримайте Smakotainfo.com! Become a Patron!

Не забудьте підписатися на Наш канал:

Топ страв місяця
12 Страв на Святий Вечір (рецепти)
12 Страв на Святий Вечір (рецепти)
Статті про куховарення, корисні поради
5 найкращих рецептів голубців до Святої Вечері
5 найкращих рецептів голубців до Святої Вечері
Другі страви
Найкращі рецепти пісної грибної юшки
Найкращі рецепти пісної грибної юшки
Перші страви
Оселедець в маринаді
Оселедець в маринаді
Страви з риби та морепродукти
Домашні каштани (без випічки)
Домашні каштани (без випічки)
Десерти
Торт маковий
Торт маковий
Випічка
7 цікавих закусок з лаваша
7 цікавих закусок з лаваша
Закуски
Шоколадний кекс на білках (з тертими яблуками)
Шоколадний кекс на білках (з тертими яблуками)
Випічка
Шоколадно-горіхова паста в домашніх умовах (2 найкращі рецепти)
Шоколадно-горіхова паста в домашніх умовах (2 найкращі рецепти)
Десерти
Желе Шампанське з полуницею
Желе Шампанське з полуницею
Десерти

Шарлотка з яблуками і сливами
Шарлотка з яблуками і сливами
Випічка
Крамбл з абрикосами та імбиром
Крамбл з абрикосами та імбиром
Випічка
Пляцок Карпатка з малиною та заварним кремом
Пляцок Карпатка з малиною та заварним кремом
Випічка
Пляцок з черешнями та сиром
Пляцок з черешнями та сиром
Випічка
Смачне полуничне морозиво
Смачне полуничне морозиво
Десерти
Паска в хлібопічці
Паска в хлібопічці
Випічка
Пляцок з трубочками з халвою
Пляцок з трубочками з халвою
Торти і пляцки
Шоколадний кекс на білках (з тертими яблуками)
Шоколадний кекс на білках (з тертими яблуками)
Випічка
Що покласти в великодній кошик
Що покласти в великодній кошик
Статті про куховарення, корисні поради
Кокосова паска
Кокосова паска
Випічка

Пляцок Чорний цілунок
Пляцок Чорний цілунок
Випічка
Ананасово-маковий пляцок
Ананасово-маковий пляцок
Випічка
Пляцок яблучний з пудингом та шоколадним мусом (без випічки)
Пляцок яблучний з пудингом та шоколадним мусом (без випічки)
Десерти
Пляцок Горіхова кора з персиками
Пляцок Горіхова кора з персиками
Випічка
Шоколадний тарт з горіхами та карамеллю
Шоколадний тарт з горіхами та карамеллю
Випічка

Салат з авокадо, копченою рибою та оливками
Салат з авокадо, копченою рибою та оливками
Салати
Салат з руколою, помідорами чері та перепелиними яйцями
Салат з руколою, помідорами чері та перепелиними яйцями
Салати
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салат шарами з яйцями, шинкою та грибами
Салати
Новорічне меню: салати
Новорічне меню: салати
Салати
Яблучний пляцок  Страчателла
Яблучний пляцок Страчателла
Торти і пляцки

Регистрация