Літні напої, або літня прохолода

Літо, спека, постійна… Постійно хочеться пити… Магазинні напої здається не рятують від спраги, а швидше навпаки посилюють її. Ми пропонуємо готувати літні напої самостійно. Домашні напої смачні, свіжі, прохолодні та ще й досить бюджетні.

Такі напої не лише вгамовують спрагу, але й прекрасно тонізують.

Відомо, що дуже добре втамовують справу кисловато-терпкі напої. Отже почнемо з чудових літніх напоїв – лимонадів.

Домашній лимонад

Вода – 2 склянки, сік з половини лимона, кілька чайних ложок меду, кілька гілочок м’яти, лід.

В приготуванні все дуже просто – змішуємо всі інгредієнти і даємо настоятись 15-20 хвилин. І простий, тонізуючий напій готовий.

Підібрати лимонад до свого смаку та вподобання ви зможете скориставшись рецептами із статті 8 найкращих лимонадів у літню спеку.

Полунична насолода

Ще один літній напій, який чудово тамує спрагу.

Чай чорний – 2 ст.л., вода – 1 склянка, полуниця – 300 г, цукор – 2 ст.л. (або до смаку), вода мінеральна – 1 л, лід.

В склянці окропу заварюємо чай, проціджуємо, охолоджуємо.

Полуницю, миємо, збиваємо в блендері разом з цукром. Розкладаємо ягідне пюре по склянках, розливаємо охолоджений чай, додаємо мінералку та лід. Для декорування можна використати м’яту чи ягоду полуниці.

Фруктовий коктейль «Свіжість»

Ківі – 5 штук, яблуко – 1 штука, сік з 1 лимона, сік яблучний – 100 мл, кориця – дрібка.

Ківі та яблуко чистимо, ріжемо, відправляємо в чашу блендера на 2 хвилини. До готового пюре вливаємо сік яблучний та лимонний, ще раз збиваємо.

Виливаємо готовий напій у склянку, додаємо дрібку кориці, та кубики льоду.

За допомогою напоїв можна не лише тамувати спрагу, але й знімати нервову напругу та стрес. За допомогою яких саме напоїв та як це зробити читайте у статті 5 напоїв, які допоможуть зняти стрес.