26 March 2016

Салат з креветками і авокадо

salat_z_krevetkamy_i_rukoloju.jpg (73.77 Kb)Складаєте меню для романтичної вечері, тоді обов'язково включіть в нього страву з креветками! Смакотапропонує вам швидкий та оригінальний рецепт салату з креветками та авокадо. Окрім значної користі для вашого організму цей морепродукт є одним з найкращих серед відомих афродизіаків завдяки вмісту в оптимальних пропорціях білка, цинку і йоду.

Рецепт приготування салату з креветками і авокадо
  • листя салату (рукола) - 50 г.
  • відварені креветки - 50 г.
  • авокадо - 1 штука.
  • помідор - 1 штука.
  • лимонний сік - 3 ст.л.
  • натуральний йогурт - 100 г.
  • сметана - 2 ст.л.
  • солодка гірчиця - 2 ч.л.
  • сіль.
  • цукор.

Дивіться відео-рецепт в'ялених помідорів на youtube-каналі Смакота


Листя салату помийте і висушіть. Помийте авокадо, почистіть його, розріжте на двоє, виріжте кісточку, поріжте тонкими дольками і скропіть 1 ст.л. лимонного соку. Помийте і поріжте помідори.

Для соусу візьміть йогурт і змішайте його зі сметаною, гірчицею. Приправте соус сіллю, цукром і 2 ст.л. лимонного соку. Листя салату обережно змішайте з авокадо і помідорами, викладіть на них креветки і полийте все йогуртовим соусом. Салат готовий. Смачного!
Не забудьте підписатися на Наш канал:

Наші показники

Наша сільнота

Регистрация