Салат з тунцем шарами – простий салат з вдалим поєднанням інгредієнтів. Тунець, пекінська капуста, авокадо, кукурудза та помідори, все це заправлене цікавим соусом. Смакує ідеально!
Салат з тунцем шарами – інгредієнти
- Капуста пекінська – 200 г.
- Яйця варені 0 5 штук.
- Майонез – 5 ст.л.
- Йогурт натуральний – 3 ст.л.
- Часник – часник зубчик.
- Гірчиця – 1 ст.л.
- Авокадо – 1 штука.
- Кукурудза консервована – 150 г.
- Помідори чері – 100 г.
- Тунець у власному соусі– 2 баночки.
- Цибуля зелена – 1 пучок.
- Мариновані огірки – 4 штуки.
- Петрушка – 1 пучок.
- Сік з 1 невеликого лимона.
- Сіль, перець, цукор.
Салат з тунцем шарами – рецепт приготування
Майонез змішуємо з гірчицею та йогуртом, додаємо січену петрушку та січений часник, додаємо лимонний сік, вимішуємо.
Ріжемо капусту тоненькою соломкою. Солимо, перчимо, трішки підсолоджуємо, розминаємо рукою.
На дно салатниці викладаємо половину капусти ,поливаємо соусом, зверху викладаємо половину тунця.
Авокадо ріжемо кубиком, помідори навпіл.
Викладаємо половину авокадо, помідорів та кукурудзи.
Посипаємо зеленою цибулею.
Зверху викладаємо порізаний кубиками огірок (половину), половину тертих білків, змішаних з половиною натертого сиру.
Повторюємо ще раз таку ж послідовність шарів.
Зверху заливаємо салат соусом, притрушуємо тертим жовтком.
Смачного!
