12 страв на Святий вечір (з відеорецептами)

Одним з головних атрибутів українського Святвечора є дванадцять традиційних страв на столі. Залежно від регіону, вони різняться, однак незмінною є їхня кількість. Крім того, – усюди пісні, а інгредієнти, переважно, рослинного походження, та разом з тим, усе смачне та поживне. Деякі з цих страв готують лише на Різдво. “Смакота” нагадує цей перелік.

Лазанья з гарбузом

Домашня лазанья з гарбузом та горіхами. Рецепт розрахований на 4 порції. З-поміж різних версій лазаньї ця одна з найменш калорійних.

Філе хека під овочевою ковдрою з фетою у духовці

Філе хека під овочевою ковдрою з фетою у духовці – це корисно та смачно, ще готується легко та просто.

Пісний борщ з грибами та чорносливом

Борщ – одна із самих відомих і улюблених страв кожного. Багато хто вважає, що пісний борщ – це рідка та не ситна страва. Запевняю Вас, що це не так. Адже в смачний пісний борщ можна додати гриби, кільку, квасолю, томатну пасту або свіжі помідори, і цим він не поступиться своїми смаковими якостями звичайному м’ясного борщу і до того ж його користь для фігури і здоров’я незаперечна

Пісний овочевий суп з креветками і кальмарами «Морський блюз»

В піст доводиться проявляти неабияку винахідливість, щоб готувати смачно і різноманітно. Особливе місце в пісному меню займають пісні супи і не лише з повсякденних продуктів, а з корисних морепродуктів, які містять велику кількість білка та метіонін, який бореться з утворенням підшкірного жиру. Саме таким супом є пісний овочевий суп «Морський блюз»

РЕЦЕПТИ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ...

РЕЦЕПТИ ДЛЯ ДУХОВКИ...

РЕЦЕПТИ ДЛЯ ПАРОВАРКИ...

РЕЦЕПТИ ДЛЯ МІКРОХВИЛЬОВКИ...