Ліниві суші
Якщо у вас немає часу аби бажання витрачати його на кухню – швидкий і простий рецепт страви, яка сповна замінить улюблені суші.
Страви з риби та морепродукти
Страви з риби та морепродукти
Хек тушкований з овочами
Хек тушкований з овочами – смачна та ніжна риба, що пасує до будь-якого гарніру.
Форель річкова на грилю
Форель річкова на грилю
Дорадо на грилю
Дорадо на грилю
Карась смажений
Карась смажений
Сардини на грилі
У Лісабоні існує особлива традиція готувати сардини на грилі. Влітку смажені на грилі сардини з солодким перцем і португальською оливковою олією є обов’язковою стравою в будь-якому ресторані.
Стейки червоної риби (форель) в духовці
Про користь цієї риби можна писати дуже багато. Вона містить чудовий вітамінний комплекс, і її рекомендують їсти усім, навіть маленьким дітям, які тільки почали знайомитися з їжею, годуючим мамам, а також вагітним! То ж Смакота пропонує простий та швидкий рецепт чудової рибної страви.
Риба Білий амур запечена в духовці
Білий амур – джерело поживних речовин, вітамінів та селену. Саме тому при щоденному споживанні страв, приготованих з його м’яса, зміцнюється імунна захист, підвищується стійкість організму до інфекцій та також зупиняються процеси старіння.
Форель (ціла) запечена в духовці
Форель — унікальна риба. Вона не може жити в забрудненій водоймі, тому вживання її в їжу є абсолютно безпечним. Особливо її полюбляють ті люди, які стежать за своєю фігурою, адже ця риба відноситься низькокалорійних продуктів. А рецепт форелі (червоної) запеченої в духовці неабияк потішить вас смаком та простотою приготування.
Риба Салака смажена
Про рибу Салаку ми мало що чули, але насправді вона дуже корисна, адже її вітамінний склад славиться Омега-3 та Омега-6, а також в ній багато вітаміну А і її рекомендують вживати тим у кого поганий зір.
Юшка з червоної риби
Юшка з червоної риби – швидка та проста перша страва! А червона риба додає страві щедрості смаку та різноманітності.
